【如何锻炼肌肉】的知识问答

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如何我锻炼前臂肌肉？(i build forearm muscle?)

在举重训练中锻炼肌肉时，一般的举重运动员不会有意锻炼前臂肌肉。前臂得益于二头肌锻炼；然而，有一些方法可以锻炼专门举重运动员的前臂肌肉。使用自由举重和举重器械，进行特定的锻炼和实施举重技术可以锻炼前臂肌肉，这可能会使一般的身体和获奖的体格有所不同。以多种方式使用反向卷曲是一种久经考验的锻炼前臂肌肉质量和力量的方法....

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啊婷大王o 发布于 2022-02-27 05:15

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如何我会造大车床吗？(i build big lats?)

背阔肌，也被称为lats，是位于肩胛骨下方的大的中背部肌肉。当适当锻炼时，这些肌肉会使运动员形成一个延伸的v形。有几项举重练习是为了打造大型LAT。其中包括坐成一排，拉线横向下拉，以及伸展手臂上拉。...

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zujrbkhdofzv 发布于 2022-02-27 02:56

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什么是equipoise®？(equipoise®?)

Equipoise®是一种合成类固醇，化学名称为boldenone十一烯酸盐。它经常被用来在马身上锻炼肌肉，但在人类身上也能产生同样的效果。在马训练行业，Equipoise®通常用于促进更高难度的训练，而运动员和健美运动员则使用它快速锻炼肌肉，提高表现。无论是用于人类还是动物，Equipoise®都被认为是一种有争议的药物...

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iycecy084 发布于 2022-02-20 22:25

如何我锻炼前臂肌肉？(i build forearm muscle?)

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什么是equipoise®？(equipoise®?)

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