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如果你胃胀,你可能想尝试一些全天然的方法来缓解增加的压力。缓解腹胀的自然方法包括多喝水、调整饮食和锻炼。如果自然胀气缓解不起作用,你可以考虑使用非处方药。如果你经历过过度或痛苦的腹胀,最好去看医生。...
当食物过快通过消化道时,就会发生腹泻。这种情况的发生可能有多种原因,但大多数人每年都会出现几次腹泻。它通常会随着时间的推移自行解决。缓解腹泻的最佳方法包括处理腹泻的直接问题,如药物和饮食改变。还有一些简单的小贴士可以避免腹泻引起的问题,比如脱水,以及从一开始就避免腹泻的方法。...