【高皮质醇水平症状】的知识问答

高皮质醇水平症状

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如何我治疗高皮质醇水平？(i treat high cortisol levels?)

由于皮质醇水平高主要是由压力引起的，因此控制皮质醇水平的最佳方法是减少压力和焦虑。这可以通过多种方式实现，包括最小化日常任务、冥想、锻炼、与爱人共度时光，有时还有处方药。参加任何你觉得有趣的活动都是减轻压力的好方法，反过来，也可以将皮质醇水平降到健康水平。...