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有几种方法可以预防怀孕早期的胃灼热,包括头部稍微抬高睡觉,减少辛辣、油炸和高脂肪食物的摄入。睡前不要吃晚饭,饭后要等几个小时再躺下。你应该尽量避免咖啡因,因为这也会导致胃部不适。...
怀孕早期消化不良可能会让人不舒服,但有很多方法可以避免或尽量减少这种不适。激素、气体、子宫扩张产生的压力、不良的饮食习惯、焦虑、抑郁和肌肉软化都可能在妊娠早期导致消化不良。其中许多原因是相互关联的,治疗一个可以缓解其他原因。改变饮食和睡眠习惯通常有助于避免怀孕早期的消化不良,尽管非处方药和处方药也可以帮助更严重的病例。。...
有很多方法可以解决怀孕期间胃部不适的问题。例如,你可以改变你的饮食频率和份量。你也可以随身携带小吃来安抚混乱的胃,喝花草茶,或者吸食晨吐棒棒糖和锭剂。如果你的胃部不适是由疾病引起的,或者你的晨吐很严重,你可能还需要采取措施避免脱水。然而,不管你胃部不适的原因是什么,一个严重的病例可能需要去看医生。。...