【哈他瑜伽冥想】的知识问答

哈他瑜伽冥想

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什么是哈他瑜伽？(hatha yoga?)

哈他瑜伽是一门身体瑜伽学科，它训练身体，使练习者可以练习他或她的灵性。当大多数西方人想到“瑜伽”时，他们实际上想到的是哈达瑜伽；瑜伽实际上是一门庞大而复杂的精神和身体学科，有许多分支。哈达瑜伽衍生出了各种各样的身体训练，包括比克拉姆瑜伽。你所在地区开设哈达瑜伽课程的可能性非常高。...