【锻炼腹肌】的知识问答 - tl80互动问答网

锻炼腹肌

暂无介绍

0推荐

109浏览

什么是有氧健身球？(a cardio ball?)

“有氧健身球”一词通常指直径为17.7英寸（45厘米）至29.5英寸（75厘米）的充气橡胶球，有时称为稳定球或平衡球。该设备用于健身房和家庭中的各种力量训练和心血管锻炼。有氧运动、举重、瑜伽和普拉提是一些结合了有氧健身球的活动。稳定球的使用者倾向于享受该设备提供的普通力量和有氧运动的新扭转，以及其相对易用性。据说这种球在不同年龄段和健康水平下都是安全的。。...

0
twwcqo77086 发布于 2022-02-27 00:43

0推荐

90浏览

什么是心脏测试？(a cardio test?)

心脏测试可能涉及两种不同的东西；由医学专业人员进行的心血管健康测试，或由培训师进行的体能测试。这两项测试都是基于一段时间的有氧运动来衡量心血管健康和耐力的。心脏测试是确定整体心血管健康和预防心脏病的非常有效的方法...

0
Bili_39754884 发布于 2022-02-26 17:53

0推荐

49浏览

什么是不同类型的健身球训练？(the different types of exercise ball workouts?)

健身球已经成为许多日常锻炼中流行且不可或缺的一部分。使用这种设备，身体的特定区域可以通过战略演习来确定目标。特别是，健身球锻炼用于增强腹肌和背部，改善平衡，增加力量和关节灵活性，改善姿势。...

0
花仔321 发布于 2022-02-26 14:21

0推荐

88浏览

我对运动上瘾了吗？

锻炼有很多好处，包括提高能量水平、增强自尊和增强身体健康感。然而，有可能对运动上瘾。虽然运动成瘾相当罕见，也不像海洛因、可卡因或其他非法药物成瘾那样危险，但这仍然是一个必须及时解决的问题。...

0
endledisorder 发布于 2022-02-26 09:13