【钙镁补充剂】的知识问答

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什么是元素钙？(elemental calcium?)

钙是一种必需的膳食矿物质，在肌肉收缩、激素分泌、神经冲动传递以及骨骼生长和重塑中起着至关重要的作用。钙广泛存在于许多食物中，包括乳制品、绿叶蔬菜和强化谷物，但许多人选择通过补充钙来增加膳食钙摄入量。膳食补充剂行业使用术语“元素钙”来指身体在补充剂中可使用的钙量。。...

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涵涵是我没错了发布于 2022-02-27 09:22

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什么是苹果酸镁？(magnesium malate?)

苹果酸镁是一种膳食补充剂，通常以片剂或胶囊形式提供。这种药丸同时含有镁和苹果酸，这两种补充剂可以帮助身体在细胞中产生和储存能量。这种补充剂中的镁也有利于细胞生产以及蛋白质和氨基酸的正常功能。虽然没有研究表明结论性结果，但许多营养学家和一些医生认为苹果酸镁可能有助于缓解纤维肌痛和慢性疲劳综合征的症状。。...