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你正在节食,你试图变得好起来,但突然你被饥饿或渴望击中。你想一餐吃掉所有东西,然后再吃一点,或者一想到薯片和蘸酱就让你发疯。大多数节食的人在抑制食欲或控制食欲方面会有一些困难,但有些天然的食欲抑制剂可能会帮助你少吃或避免食欲。...