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根据另类健康专家的定义,榨汁是从水果和蔬菜中去除果汁,然后食用果汁的做法。虽然榨汁可以手工完成,但许多人选择使用榨汁机,这样就不用去猜测去除食物果肉和从果汁中分离种子了。据报道,榨汁对健康的好处很多;另类健康专家声称,榨汁可以治愈从普通感冒到癌症的各种疾病,但就连传统的健康从业者也认为,榨汁对健康有益,因为它含有丰富的维生素和抗氧化剂。。...
果汁的许多健康益处是无可争辩的,但人们可能会感到困惑,因为许多关于健康的报告,特别是关于卡路里消耗的报告,警告不要喝太多或完全避免喝。尤其是,家长们被告知不要给孩子喝果汁,而是要坚持喝牛奶或水。虽然拯救儿童免于肥胖是一个好主意,但这些警告可能有点过火。...