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今天市场上有许多不同的饮食计划,声称在很短的时间内显著降低胆固醇水平。不幸的是,并不是所有人都使用相同类型的食物来实现这一目标。这通常会让那些希望在保持或提高好胆固醇的同时降低坏胆固醇的消费者有些困惑。以下是一些小贴士,可以帮助你找到适合自己情况的最佳无胆固醇饮食,并确保你保持高密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇的健康水平。。...