【健脑运动】的知识问答

健脑运动

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如何我能改善我的大脑健康吗？(i improve my brain fitness?)

改善大脑健康有很多有趣且具有挑战性的方法。关键是一致性和多样性。确保你有足够的锻炼，睡眠，吃健康食品，以保持坚实的基础。正如体育锻炼可以改善身体健康和预防疾病一样，大脑锻炼也可以改善认知健康和预防脑部疾病，如阿尔茨海默氏症。大脑训练的好处包括思维更清晰、更快、记忆力更好，以及提高警觉性和注意力。...

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EP4e57F2 发布于 2022-02-27 08:46

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什么是最好的大脑锻炼？(the best brain exercises?)

你可以做很多脑力练习来提高记忆力。随着人口老龄化，越来越多的人关心保持长期的心理技能。各种研究表明，随着年龄的增长，大脑锻炼可以帮助你保持心智敏锐。...

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jdjdhwqqdornxj 发布于 2022-02-26 11:09

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