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钙是一种构成牙齿和骨骼的矿物质。它也存在于某些食物中，允许大多数人通过饮食为身体提供钙。缺钙是指身体不能吸收足够的钙。这可能是由于生活方式的选择或潜在的医疗条件。钙不足会导致骨骼变弱，更容易骨折或断裂。...
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