暂无介绍
有许多不同类型的蹲式运动可供选择。一种常用于增强肌肉力量和耐力的蹲姿是印度教蹲姿。印度教蹲姿是一种简单、安全、但极具挑战性的锻炼身体力量的方法。在进行印度教下蹲或任何其他锻炼项目之前,应咨询医生。孕妇不应该做任何形式的下蹲 ...