【越野跑俱乐部】的知识问答

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什么是小跑？(trail running?)

小径跑步是一种锻炼活动，包括沿着某种形式的小径跑步。许多人更喜欢在小路上跑步，而不是在路上或人行道上跑步，因为他们不需要担心避开汽车。步道也会为跑步者提供更有趣的地形和环境。然而，不同的地形可能会带来一些不便和危险；小径通常是湿的、滑的或其他危险的，在不熟悉的小径上很容易迷路。不过，一些跑步者喜欢这项挑战，他们发现不同的地形可以让更多的肌肉得到更全面的锻炼。。...

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iuss1434 发布于 2022-02-26 12:56

什么是小跑？(trail running?)

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