【步行消耗热量】的知识问答

步行消耗热量

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什么是动力行走？(power walking?)

动力步行，也被称为速度步行，是一种有氧运动，几乎可以在任何地方或任何时间进行。参加该活动的人以比步行快但比慢跑慢的速度旅行。在动力行走过程中，一个人以每小时约5英里（约8公里）的速度移动。...

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X25089828 发布于 2022-02-26 21:11

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什么是不同类型的卡路里燃烧运动？(different types of calorie burning exercises?)

有一个简单的公式可以保证帮助人们减肥：燃烧比你吃的更多的卡路里。几乎每一项活动，从呼吸到跑步，都需要身体消耗能量，从而导致身体燃烧卡路里；然而，有些燃烧卡路里的运动比其他运动燃烧更多的卡路里。此外，许多因素在决定身体在锻炼过程中会消耗多少卡路里中发挥作用。这些因素包括人的体重、人的运动强度、运动持续时间和环境。。...

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ujd9102 发布于 2022-02-26 14:02

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