【股内侧肌伸展】的知识问答

股内侧肌伸展

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什么是股内侧肌？(the vastus medialis?)

股内侧肌是大腿下部的一块泪滴状肌肉。股内侧肌是四头肌的总称之一，负责膝关节的伸展和髌骨或膝盖骨的稳定。骑自行车、跑步和下半身阻力练习，如蹲下和弓箭步，作为主要的激动剂激活了这一肌肉。由于损伤或萎缩导致的肌肉无力有时与疼痛有关，称为髌骨软化症或髌股关节疼痛。。...