暂无介绍
胸蝇是一种以胸大肌为重点的力量训练运动。胸大肌是两块宽大的扇形肌肉,通常统称为简单的“胸肌”这项运动通常使用哑铃在举重台上进行,也可以使用专用机器以直立姿势进行。胸蝇被认为是一种很好的锻炼方法,可以锻炼胸肌内部的肌肉,并为胸部增加定义。...