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椭圆阻力是在椭圆机上锻炼时难度的一种度量。椭圆机是一种很受欢迎的家用或健身房健身设备;它有两个连接在飞轮上的踏板,以及可以固定的手柄。使用者站在踏板上,以介于在跑步机上慢跑和骑固定自行车之间的动作移动踏板。椭圆机用于有氧运动 ...