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如果你选择的是商业健身器材,这可能意味着你正在尝试开设一家专业健身房或健身中心,或者至少为一群人搭建一个健身区。由于商用健身器材一天中被许多人使用数次,因此它必须耐用、易于使用,并且对于所有技能水平都是安全的。为了选择最好的商业健身器材,你必须首先决定你想在健身房里使用什么类型的器材,多久使用一次,以及你需要使用多少空间。。...
许多健康和健身专家建议,力量训练是任何健康锻炼计划的重要组成部分。除了锻炼肌肉外,力量训练还能提高柔韧性,有助于保持骨密度。有许多不同类型的力量训练设备可以满足个人需要。无论一个人是喜欢有助于姿势和体重分配的机器,还是喜欢用一对手的重量来增加有氧锻炼,选择几乎是无限的。。...
当购买二手普拉提设备时,寻找最优质的产品,价格最低,购买过程最简单。在质量方面,确定设备是否处于良好状态。如果没有,检查设备,看看是否可以以合理的价格进行维修或翻新。确保使用过的普拉提设备可以方便地取用,或者可以经济地运输。...
Cybex®设备是高端健身俱乐部和健身中心流行的有氧运动和力量训练设备品牌。Cybex®是一家在87个国家销售产品的国际公司,但其生产的不仅仅是商用健身器材。该公司向广泛的客户提供机器,从军队的军用健身设备,到消防员的训练设备,再到用于提高精英运动员运动成绩的设备。...
椭圆滑翔机是一种运动器械,它结合了爬楼梯机和跑步机的优点,创造出类似滑雪的运动。两个踏板设置在椭圆形轨道上,用户移动他的或她的腿,使其沿着该轨道平稳滑动。还有一个典型的上半身组件,其手柄的移动方式类似于滑雪杆。通常用于健身房的商业型号和较小的家用型号都有。...
低冲击健身包括提高灵活性、柔韧性、力量和耐力的锻炼,而不会像高冲击健身那样给关节带来压力。高强度的锻炼包括跑步、慢跑和跳绳,而低强度的健身项目则包括步行、游泳和瑜伽。判断一项运动是高强度还是低强度的经验法则是,在低强度健身运动中,至少有一只脚始终在地面上。...