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太极拳,简称太极拳,是中国古代的一种“内”式武术,其特点是动作缓慢,可以单独进行,也可以与同伴一起进行。包括太极在内的许多武术都被认为是移动冥想,不仅用于训练身体,还用于静心。最近,科学界发现太极拳能给练习者带来各种各样的健康益处,这种做法在世界范围内越来越流行。。...
市场上有太多不同的太极视频,很难只选择一个。为了缩小太极视频的选择范围,你可以采取几个初步步骤来确保选择正确。选择正确视频的第一步是做一些简单的研究。...