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腰部是身体上最难调节和塑造的部位之一。一些医学专家认为,某些人的基因倾向于将脂肪储存在中间,这使得减肥成为一项持续的斗争。对于那些决心缩小腰围的人来说,适当的饮食和充分的锻炼是保持中腹部整洁和健美的关键。...
腰围是腰围的测量值,可以表明人们是否有患某些疾病的风险,这些疾病通常与肥胖有关。这并不是身体脂肪过多的唯一迹象,但可以很容易地估计人们是否应该考虑减肥。腰围高于健康标准的潜在后果是多方面的,包括增加患心脏病、高血压或成为II型糖尿病的风险 ....