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卵磷脂是一种脂质分子,指不溶于水的物质。它是人类细胞的一个组成部分,在细胞通讯和营养吸收中起主要作用,并在大脑功能中发挥作用。卵磷脂已成为一种常用的膳食补充剂,因为它有许多好处,包括心脏健康、大脑健康、减肥和缓解关节疼痛等。随着卵磷脂补充剂使用的增加,一些令人不快的卵磷脂副作用已被报道,包括胃肠道问题、皮疹和体重增加。。...