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拳击是一项综合性的运动,已经非常流行。有许多专门针对拳击的健身房和健身中心专门关注这类锻炼。如果你正在考虑参加拳击健身课程,你可以期望增加能量和协调性,增强耐力,增强肌肉张力,更瘦的肌肉,增强自信。...