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ab球,也称为腹部球、平衡球、紧缩球或稳定球,是一种用于锻炼腹部肌肉的健身器材。ab球是一种大型充气塑料球,设计用于承受较重的人的重量。它们在大多数健身商店或网上出售,是一种非常受欢迎的健身器材,可以让ab训练达到下一个难度 ...