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Ab核心球

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什么是ab球？(an ab ball?)

ab球，也称为腹部球、平衡球、紧缩球或稳定球，是一种用于锻炼腹部肌肉的健身器材。ab球是一种大型充气塑料球，设计用于承受较重的人的重量。它们在大多数健身商店或网上出售，是一种非常受欢迎的健身器材，可以让ab训练达到下一个难度...