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杠铃组合是运动员连续进行的一系列练习,所有练习都使用杠铃,每种练习之间没有任何休息。术语“杠铃复合体”不一定描述一组特定的练习,而是一个术语,它涵盖了所有按顺序进行各种杠铃训练的练习。无论锻炼的顺序如何,杠铃复合体几乎总是要求运动员进行特定的运动,使他或她能够在不使用蹲架的情况下将负重的杠铃放在肩膀上。。...
杠铃架是许多家庭健身房或主流会员健身房的常见设备。顾名思义,杠铃架是用来放置杠铃和杠铃器材的。该支架能够承载整个健身房的杠铃重量,可以组织各种不同的杆和许多可以与举重设备一起使用的板。...