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太极拳,简称太极拳,是中国古代的一种“内”式武术,其特点是动作缓慢,可以单独进行,也可以与同伴一起进行。包括太极在内的许多武术都被认为是移动冥想,不仅用于训练身体,还用于静心。最近,科学界发现太极拳能给练习者带来各种各样的健康益处,这种做法在世界范围内越来越流行。。...
要在网上学习太极拳,你需要一台电脑,一个良好的互联网连接,学习不同动作和姿势所需的时间,以及继续学习这些东西的意愿。太极拳不是你几周内就能学会的东西,你应该有一个强烈的愿望来继续扩展你的知识和练习技巧。有很多网站提供视频和建议来帮助你在线学习太极拳,然而,与老师的个人指导相比,使用视频和网站的有效性多少有些争议。。...