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垃圾食品饮食是一种饮食计划,节食者为了减肥而吃少量或低脂的垃圾食品。医生或营养师通常不推荐垃圾食品饮食,但许多人尝试这种饮食,以便在减肥的同时继续吃自己喜欢的不健康食品。在食品杂货店,当然不缺减脂或无脂的零食 ...