【杠铃重量板】的知识问答

杠铃重量板

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什么是杠铃板？(barbell plates?)

杠铃板是一种健身器材，可以进行分级力量训练，尤其是上半身。杠铃只是一根金属杆，用作包括举重在内的许多上身运动的基本结构。杠铃板被放置在金属杆上并固定到位，以增加杆的不同重量，这取决于将要进行的预期练习和正在进行的力量训练的类型。...