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有氧步台是一种用于有氧运动的工具,尤其是在有氧步操中。它用来上下移动,锻炼腿部肌肉,提高心率。这些长凳通常由耐用的塑料制成,底部的材料可以防止长凳在使用时移动或滑动。顶部覆盖着一种材料,当使用者踏上长凳时,可以防止双脚滑动。这些垫子通常也由某种塑料或橡胶制成。。...