【填充低热量食物】的知识问答

填充低热量食物

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什么是高热量奶昔？(a high calorie shake?)

高热量奶昔是一种增加热量摄入的饮料，通常由那些试图增加体重或肌肉的人饮用。这些可以由多种成分制成，以提高热量和营养价值。重要的是要小心使用什么成分；一些高热量的奶昔可能是有效的，但许多奶昔会增加热量，同时也会大幅增加糖和脂肪的摄入量，这可能是不健康的。...