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玛卡健康福利

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如何我能确定合适的maca剂量吗？(i determine the appropriate maca dosage?)

营养学家建议大多数人每天服用500到600毫克的maca；然而，任何人的适当剂量取决于激素水平、饮食和想要的健康益处。一些人服用的量是这个数字的十倍，尤其是在南美国家秘鲁，那里的马卡是一种常见的主食。大多数使用者在跟踪身体反应的同时进行高剂量和低剂量的实验，直到他们通过反复试验校准正确的剂量。剂量上的错误通常很容易被发现，因为少量摄入不会对能量或性健康产生显著影响，而过量摄入会逆转maca的积极影...

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C95893108 发布于 2022-02-27 02:02

如何我能确定合适的maca剂量吗？(i determine the appropriate maca dosage?)

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