【燃烧脂肪的饮食】的知识问答

燃烧脂肪的饮食

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什么是瓜拉那饮食？(a guarana diet?)

瓜拉那是一种灌木，其种子含有丰富的咖啡因，其咖啡因含量约为大多数咖啡豆的两到三倍。据说这种草药既能刺激精神和体力，又能抑制食欲。出于这些原因，除了古拉纳是自然生长的，瓜拉纳饮食是一种流行的减肥方式。然而，瓜拉那的咖啡因含量确实很高，所以建议尽量少用。...