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腕部负重是一种负重服装,这意味着它们直接穿在身体上,有时在体育活动中用于增加肌肉张力。与哑铃等传统负重服装不同,负重服装可以让双手自由活动,这使得穿着时可以正常使用手臂。除了在各种力量训练中使用腕力外,在心血管运动中,以及更广泛的日常活动中,腕力也是可以佩戴的。由于它们在尺寸和重量方面的灵活性,它们有时会穿在普通衣服下,以增强全天的手臂张力。。...