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一个人可以进行各种类型的等张运动。举重是最古老、最简单的等张运动形式之一。等渗是指产生恒定或相等的压力。因此,当举重时,当肌肉伸展或收缩时,施加的张力保持不变。尽管这类运动所涉及的体重是不变的,但完成运动的速度可能会波动。...