【运动以失去爱的控制】的知识问答

运动以失去爱的控制

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如何我摆脱了爱的把柄？(i get rid of love handles?)

根据健康专家的说法，不可能针对身体的任何特定部位（包括爱情手柄）来减肥。为了摆脱爱的把柄，你应该专注于健康、低脂的饮食，并定期进行心血管和腹部复合运动。这将有助于降低你全身的脂肪，同时锻炼你的腹部肌肉，并有助于让你的胃看起来更紧、更瘦，没有多余的腰部脂肪。...