【钙和维生素D】的知识问答

钙和维生素D

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什么是元素钙？(elemental calcium?)

钙是一种必需的膳食矿物质，在肌肉收缩、激素分泌、神经冲动传递以及骨骼生长和重塑中起着至关重要的作用。钙广泛存在于许多食物中，包括乳制品、绿叶蔬菜和强化谷物，但许多人选择通过补充钙来增加膳食钙摄入量。膳食补充剂行业使用术语“元素钙”来指身体在补充剂中可使用的钙量。。...