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阻力跑是一种心血管锻炼,旨在进行高强度的健身和卡路里燃烧锻炼。这种跑步训练旨在提高运动场上的表现,并有助于在其他训练中提高耐力。阻力跑可以使用各种工具完成,包括阻力带、阻力线束、阻力降落伞或其他附件。...