【腰痛】的知识问答 - tl80互动问答网

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如何我能避免打高尔夫球时背痛吗？(i avoid back pain from golf?)

高尔夫引起的背部疼痛可能源于几个问题，包括使用安装不当的高尔夫球杆、挥杆不当或在脱水时打球，这可能会导致包括背部在内的全身疲劳。打球前不伸展也可能导致背部疼痛。为了避免高尔夫球引起的背部疼痛，你最好咨询高尔夫专业人士。高尔夫专业人士可以评估你的挥杆，并指出可能导致你不适的缺陷。可能包括挥杆用力过大，或者在挥杆过程中背部施加过大扭矩。可能还有其他因素，因为腰痛是业余和职业高尔夫球手的常见病。。...

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心心prprprprpr 发布于 2022-02-27 10:27

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什么是中立的脊柱？(a neutral spine?)

中性脊柱是一种健康的背部姿势，背部的三条主要曲线都正确对齐。保持中立的脊柱姿势可以极大地降低一些脊柱问题的风险，如弯曲或因不良姿势而造成的损伤。虽然许多支持良好姿势的人坚持认为，一个人必须保持背部挺直，但重要的是要记住脊柱本身并不是挺直的。为了确保背部健康，脊柱中有几条曲线应该保持并正确对齐。当这些曲线正确对齐时，可以在脊柱和其他连接的骨骼结构上实现重量和力的最佳分布....

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tnrkm8331 发布于 2022-02-27 08:17

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什么是不同类型的梨状肌综合征练习？(the different types of piriformis syndrome exercises?)

当运动导致梨状肌痉挛、紧绷、坐骨神经刺激、背痛、大腿痛、臀部痛、麻木或刺痛时，就会发生梨状肌综合征。有一些梨状肌练习可以抵消伴随梨状肌综合征的疼痛。例如，梨状肌长坐、伸展IT带和仰卧髋旋转运动、伸展髋关节和膝关节运动、伸展梨状肌和仰卧交叉腿运动都是有益的梨状肌综合征运动。。...

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mrkhxh76xj 发布于 2022-02-27 06:29

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什么是治疗纤维肌痛的最佳饮食？(the best diet for fibromyalgia?)

医学界有一个共识，即饮食会影响纤维肌痛及其症状，但没有足够的科学证据来区分单一饮食计划对所有患者最有效。不过，这里有一些一般性的建议。例如，有一些特定的食物和食物组，如咖啡因、酵母、麸质、阿斯巴甜、乳制品和脂肪肉，如果避免，据信会对大多数纤维肌痛患者产生积极影响。治疗纤维肌痛的有效饮食可能因患者而异，部分原因是这种疾病有不同的病因，每个患者表现出不同的症状。....

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dfbh713389 发布于 2022-02-27 06:26

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如何我选择最好的鞋子来治疗背痛？(i choose the best shoes for back pain?)

选择好的鞋子非常重要，因为不合适的鞋子是导致背痛的主要原因之一。首先，最好确定行走时双脚的滚动方式；如果你的脚倾向于向内滚动，这被称为内旋过度，如果他们倾向于向外滚动，这就是内旋不足。治疗背痛的最佳鞋通常是那些能够为双脚提供足够支撑和稳定性的鞋，这样它们就可以在不向两侧过度滚动的情况下触地，从而实现平稳的步伐。。...

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ycf58748 发布于 2022-02-21 09:44

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什么是硬膜外麻醉的常见副作用？(common side effects of an epidural?)

分娩妇女最常见的止痛药之一是硬膜外镇痛药。虽然硬膜外麻醉通常被认为是安全的，而且通常擅长处理分娩疼痛，但硬膜外麻醉有几个常见的副作用。这些可能包括在分娩期间需要其他干预措施，包括导尿管或剖宫产，以及短期健康问题，如恶心和头痛。对一些女性来说，副作用包括背部疼痛和尿失禁等长期问题，以及婴儿和母乳喂养方面的一些问题。。...

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imup2944 发布于 2022-02-21 09:15

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什么是背痛的物理疗法有哪些？(the different types of physical therapy for back pain?)

治疗背痛的一些不同类型的物理疗法包括被动治疗，如冰敷、拉伸周围肌肉和加强支持性肌肉。体育治疗师也常用运动按摩来治疗疼痛，因为它可以有效地放松肌肉。治疗背痛的其他物理疗法包括脊椎推拿和活动疗法，治疗师会对患者的骨骼系统施加大量的力量。...

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S9JhnPqf3y 发布于 2022-02-21 08:57

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什么是不同类型的椎间盘鼓胀治疗？(the different types of bulging disc treatment?)

当脊柱中的椎间盘突出并对神经施加压力时，椎间盘就会膨胀，引起轻微到严重的疼痛。根据问题的严重程度，治疗椎间盘鼓胀有多种选择。如果椎间盘鼓胀是由损伤引起的，可以通过冰敷、加热和服药来治疗急性疼痛。随着最初的损伤愈合，患者能够恢复正常功能，缓解导致椎间盘突出的脊柱压迫的选择可能包括脊椎按摩或物理治疗。在某些情况下，手术可能是鼓胀椎间盘的一种选择。....

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n2Bt2L7 发布于 2022-02-21 08:56

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什么是硬膜外麻醉的效果如何？(the effects of an epidural?)

硬膜外麻醉对母婴疼痛的缓解和分娩控制的效果。副作用包括低血压、产程减慢和颤抖。硬膜外麻醉的其他影响可能包括放置导管期间的疼痛或分娩后残留的背痛。有证据表明，硬膜外麻醉也会对婴儿的出生产生影响，尽管其中一些影响是由将婴儿从母亲身边取出的方法引起的。大多数人认为使用硬膜外麻醉既有优点也有缺点，所以医生应该在每一个具体的病例中回顾选择。。...

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尹人熙发布于 2022-02-21 08:44

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腰椎减压手术后我还能期待吗？

腰椎减压手术有两种类型。第一种是显微椎间盘切除术，或显微减压。第二种是腰椎椎板切除术，或开放式减压。手术后患者的期望值应与手术范围、麻醉持续时间和个人对药物的反应一致。虽然椎间盘显微切除术只需要一两个小切口，甚至可以在门诊进行，但腰椎椎板切除术更复杂，可能需要住院几天。。...

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lreg1304 发布于 2022-02-21 08:03

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什么是腿部神经挤压的不同治疗方法？(the different treatments for a pinched leg nerve?)

腿部神经被挤压是指神经受到某种程度的挤压或收缩的一种疾病。发生这种情况的原因多种多样，包括剧烈运动、身体创伤或与其他医疗条件相关。腿部神经受压的治疗方案包括运动和非处方药。如果这些治疗方法不能提供足够的缓解，处方药或注射可能有助于在身体愈合时提供缓解。...

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Pvtj9465 发布于 2022-02-21 07:11

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什么是颈部神经挤压的不同治疗方法？(the different treatments for a pinched neck nerve?)

颈部神经被挤压的一些不同治疗方法包括消炎止痛药和可的松注射。对于极度疼痛，医生可能还会开出更强效的处方消炎药。一些人也可以通过在颈部疼痛部位加热或加冰来缓解疼痛。也可以通过物理疗法缓解颈部神经被挤压的疼痛。如果病情不能及时纠正，手术通常是最后的手段。...

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g469199210 发布于 2022-02-21 06:58

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什么是最常见的硬膜外副作用是什么？(the most common epidural side effects?)

硬膜外麻醉是一种麻醉，通常用于麻醉分娩和分娩的疼痛。在这个过程中，麻醉师会将麻醉剂注射到硬脑膜或含有脊髓液的囊周围。虽然它们不像任何药物那样常见，但也可能发生一些硬膜外副作用。最常见的副作用是血压严重下降。其他常见的硬膜外副作用包括延迟分娩、无法控制的颤抖、发烧、硬膜外头痛、恶心、瘙痒和背痛。。...

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2114788716zwt 发布于 2022-02-21 06:41

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什么是肩神经挤压的不同治疗方法？(the different treatments for a pinched shoulder nerve?)

肩部神经挤压是指肩部神经或神经组周围的组织过度拉伸或收缩，对该神经或神经组造成压力的损伤。由于这种压力，被挤压的神经患者通常会经历肩部疼痛、刺痛或麻木，可能持续数天甚至数周。幸运的是，治疗这种疾病有几种选择。最常见的治疗方法包括休息、抗炎药、物理治疗和手术矫正。。...

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设设叫发布于 2022-02-21 06:13

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什么是坐骨神经痛的不同物理疗法？(the different types of physical therapy for sciatica?)

坐骨神经痛是一组以腰部、臀部和腿部疼痛为特征的症状的名称。疼痛可能伴随着肌肉无力、麻木或长时间的“针扎”感觉，它是由下背部坐骨神经受压引起的。发生这种情况的原因多种多样，最常见的是椎间盘滑脱，通常采用止痛药和专门的坐骨神经痛物理疗法相结合的治疗方法。坐骨神经痛的三种主要物理疗法是物理疗法、骨病疗法和脊骨疗法。。...

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gqf49ndlb06swe 发布于 2022-02-21 05:57

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