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提高时间管理技能是一个个体过程。如果时间管理问题成为某人生活中的一个主要障碍,几乎可以肯定的是,值得向生活教练或时间管理方面的专业人士寻求专业帮助。时间管理技能差会导致严重的问题,如抑郁症或低自尊,尽管缺乏这些技能也可能源于这些条件。不过,大多数人被更简单的缺乏策略所困扰,不需要专业人士的帮助也能掌握时间管理。...
时间管理是一门安排、组织、安排和预算时间的艺术,目的是产生更有效的工作和生产力。有大量关于这一技能的书籍、课程、研讨会、日程安排和研讨会,教个人和企业如何更有组织、更有效率。由于我们生活在一个全天候、忙碌的世界里,有效地管理时间近年来变得至关重要。...