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心理动力学治疗(psychodynamic therapy)和cbt公司(cbt)的区别

心理动力疗法是一种谈话疗法，关注无意识的心理和情绪，并考虑过去的经验。CBT是一种针对一个人的思维和行为模式的治疗方法。...

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余与愚与渔发布于 2021-06-26 19:33

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cbt(the cbt)和dbt公司(dbt)的区别

认知行为疗法（CBT）是一种短期、结构化的心理治疗方法，用于治疗包括抑郁和焦虑在内的一系列心理障碍。它可以在个人或团体环境下进行。CBT认为我们的思维方式（我们的思想或认知）和行为方式（我们的行为）影响着我们的感觉方式（我们的情绪）。CBT包括与心理学家合作，以确定可能导致焦虑的思想和行为模式，或阻止一个人在经历焦虑时变得更好。一旦确定了这些模式，就会做出改变，用新的、更具适应性的模式来取代这些模...

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ghulx991 发布于 2021-06-24 20:16