【腿脚抽筋】的知识问答

腿脚抽筋

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如何我去救一匹查理马？(i relieve a charley horse?)

切肉马是肌肉的突然收缩，通常在腿部，经常发生在半夜。事实上，任何人都可以得到一匹查理马，大多数人都想知道如何快速缓解疼痛，因为疼痛可能非常剧烈。虽然这些抽筋大多持续时间很短，几分钟后就会消退，但有些抽筋会持续几天。为了减轻疼痛，试着放松腿部，慢慢地弯曲和释放肌肉，然后加冰或加热。你还应该看看你的饮食，看看是否缺乏某些矿物质会导致肌肉痉挛。...

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cmma38406284 发布于 2021-12-25 13:25

如何我去救一匹查理马？(i relieve a charley horse?)

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