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季节性抑郁症,也称为季节性情感障碍(SAD),是一种以抑郁症状为特征的医学疾病。顾名思义,症状开始出现在季节变化期间,最常见的是在冬季。研究表明,SAD似乎与光有关,最明显的是光的缺乏。全光谱灯可以作为缺少阳光的替代品,有助于缓解抑郁症的症状。...