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幼儿打鼾的原因与成人打鼾的原因大致相同。鼻腔狭窄、感冒或过敏导致的鼻腔阻塞以及不适当的睡眠姿势都是可能的。在某些情况下,打鼾可能是由于体重超标,这可能会导致呼吸道受限。睡眠呼吸暂停也可能与学步儿童打鼾有关,尽管这种可能性较小。...
打鼾下巴带是一种使人的嘴紧闭以减少打鼾的装置。许多打鼾者,大约85%的打鼾者,打鼾是因为他们用嘴而不是鼻子呼吸。口呼吸可能是由于持续的鼻塞,或者是因为其他一些训练人通过嘴而不是鼻子呼吸的活动。通过嘴呼吸会使人的嘴变干,并导致喉咙组织振动。振动是导致打鼾的原因。 ....
当你躺在床上听着伴侣的呼噜声时,你可能会想,是什么可能导致一个人发出这些声音,而这个人醒着时相对安静。你也可能会被驱使去踢对方,或者至少尝试把他或她打翻,这有时会暂时停止打鼾。当你仔细考虑打鼾的时候,仔细听。如果你打鼾的伴侣停止呼吸几秒钟,他或她可能会出现睡眠呼吸暂停,这是一种非常危险的情况。睡眠呼吸暂停是一个令人担忧的问题,有理由去看一位专门研究睡眠障碍的医生。。...
打鼾环是一种设计用来对抗打鼾的装置,当人们睡觉时,通过对手上的穴位施加压力来对抗打鼾。打鼾环也称为防打鼾环,由多家公司制造和销售。它们的有效性是一个有争议的话题。有些人戴着戒指打鼾会减少,而另一些人则没有,这反映了打鼾的各种原因。如果打鼾者对打鼾环没有反应,那么他们可能有潜在的健康问题,应该去看打鼾专家。。...
使用耳塞打鼾是有效的,但成功通常取决于使用什么类型的耳塞以及打鼾者打鼾的声音。有不同类型的耳塞,每种耳塞提供不同程度的分贝保护。为了获得最佳效果,最好选择专门为睡觉时使用而设计的耳塞。...