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打鼾下巴带是一种使人的嘴紧闭以减少打鼾的装置。许多打鼾者,大约85%的打鼾者,打鼾是因为他们用嘴而不是鼻子呼吸。口呼吸可能是由于持续的鼻塞,或者是因为其他一些训练人通过嘴而不是鼻子呼吸的活动。通过嘴呼吸会使人的嘴变干,并导致喉咙组织振动。振动是导致打鼾的原因。 ....
使用耳塞打鼾是有效的,但成功通常取决于使用什么类型的耳塞以及打鼾者打鼾的声音。有不同类型的耳塞,每种耳塞提供不同程度的分贝保护。为了获得最佳效果,最好选择专门为睡觉时使用而设计的耳塞。...