【打鼾缓解】的知识问答

打鼾缓解

暂无介绍

0推荐

124浏览

如果我的伴侣打鼾，我能做些什么来帮助自己入睡？

如果与你同床共枕的人打鼾，你的睡眠可能会中断，特别是如果你睡得很轻。有几种方法可以解决这种情况。当然，你可以调查打鼾的原因，从医学角度来看，这是个好主意。有些人还试图改变自己的睡眠模式，这样他们不那么沉默的伴侣就不会造成太多的干扰。...