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可溶性纤维(soluble fiber)和不溶性纤维(insoluble fiber)的区别

可溶性纤维和不溶性纤维是纤维的两种基本类型。为了了解可溶性和不溶性纤维的区别，我们需要知道什么是纤维。我们吃的水果和蔬菜含有植物细胞。这些植物细胞的细胞壁被称为纤维，当我们进食时，这些纤维进入我们的身体。这些纤维对我们的健康非常有益。事实上，这些纤维对我们的健康至关重要，因为它们一旦进入我们的胃就起作用了。...

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hfr81007 发布于 2020-10-23 21:18

可溶性纤维(soluble fiber)和不溶性纤维(insoluble fiber)的区别

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