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全麦和全麦,因为它们看起来非常相似,很难区分它们之间的区别。然而,它们之间的主要区别在于它们增强健康的成分和它们的产生方式。全谷物是以一种方式创造的,即谷物的所有原始部分仍然包含在您所创造的最终食物中。然而,全麦在加工过程中会损失部分原始种子。因此,全麦也会损失一些营养成分。让我们进一步了解全麦和全麦的区别。...