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阿什坦加瑜伽(ashtanga yoga)和哈他瑜伽(hatha yoga)的区别
*Ashtanga和Hatha瑜伽的聚焦元素不同;Ashtanga更注重呼吸和身体姿势之间的平衡,Hatha更注重身体的调解和体力。...
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eca84
发布于 2020-11-06 17:28
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