你如何處理長時間工作？
大多數工作需要偶爾加班或下班後工作，但在一些工作和/或職業中，長時間工作是常態而不是例外。如果你所從事的工作經常要求你在標準工作日之外工作，那麼你如何處理工作量，更不用說工作與生活的平衡了？
Ask A經理的Alison Green最近讓她的讀者權衡一下如何在辦公室裡度過12個多小時的工作日，特別是如果他們的工作需要幾周或幾個月的時間。
回答包括“捫心自問，你是否確信這些長時間的工作會帶來更好的結果”，“確定你願意接受什麼樣的權衡”，以及“不要告訴自己以後你會有更好的工作/生活平衡；現在就想辦法保持平衡。”
換言之，是時候找一份不同的工作了。
當然，也有例外。如果你在一個領域裡，長時間工作是“支付你的費用”的一個組成部分，如果“向上”是一個你真正想去的地方，那麼堅持下去並努力向上是值得的。同樣，如果你身處一個以工作時間長而聞名的行業，但你熱愛自己的工作，又不想轉行，那麼是時候想想如何在工作中建立生活了。
在實際建議方面，Ask A經理的評論員們建議將家務外包，優先鍛煉，利用你有權利用的每一個休息時間（不要在辦公桌上吃午餐！），如果你在一個工作時間很長的職業中，你想長期獃在這個職業中，找一個工作時間和工作重點相似的朋友。把它想象成作為父母交新朋友；當然，你可以留住你的老朋友，但是這些友誼可能會因為你新的責任和興趣而改變，更不用說對你時間的需求增加了。你會從朋友和同齡人身上受益，他們對你的經歷有獨特的理解，所以去尋找他們。
那你呢？你如何處理長時間工作？你會給那些即將開始一份每週工作60-80小時的新工作的人什麼建議？你什麼時候應該辭掉一份需要長時間工作的工作（和/或職業），什麼時候應該堅持下去？
- 發表於 2021-05-13 14:48
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- 分類：人文
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